Raskausajan käynti

Raskausaikana sekä keho että mieli kokevat isoja muutoksia. Ne voivat herättää paljon erilaisia ajatuksia, huolia ja kysymyksiä. Asioista keskustelu auttaa paitsi keventämään mieltä ja saamaan vastauksia, myös valmistautumaan elämään vauvan kanssa. 

Hyvinvoinnin tukemiseen on tietyt peruspilarit myös raskausaikana: hyvä ja raskauteen sopiva ravinto, miellyttävä liikunta ja riittävä lepo. On kuitenkin hyvin yksilöllistä, mitä nämä juuri sinun kohdallasi pitävät sisällään.

Käynneillä voidaan kuunnella myös sikiön sydänääniä dopplerilla, mitata kohdun kasvua ja äidin verenpainetta.